Uit onderzoek blijkt dat slaap een derde van het moderne leven in beslag neemt en het meest onmisbare onderdeel van ons dagelijks leven is. Beddengoed is de tweede laag van de menselijke huid, een goede set producten om de slaapkwaliteit te helpen verbeteren. En eengoede set beddengoedmoet licht, zacht, vochtopname, warmte, milieubescherming, ademend vermogen en andere functies hebben.
Of het nu de mate van warmte van het dekbed is, of de gehele kamertemperatuur, heeft invloed op de slaapkwaliteit. De perceptie van temperatuur verschilt van persoon tot persoon en de lichaamstemperatuur van iedereen is anders. Om comfortabel te kunnen slapen met gematigde warmte, moet u niet alleen de kamertemperatuur in de wereld creëren, maar ook het juiste dekbed kiezen op basis van uw gevoeligheid voor kou en warmte. De quilt is niet hoe dikker hoe warmer, de warmte van de quilt hangt af van een aantal veelomvattende factoren, zoals het type en de hoeveelheid vulling, zelfs de verwerkingstechnologie, de naaimethode zal van invloed zijn op de mate van warmte van de quilt Mensen die bang zijn voor kou kunnen kiezen voor een dubbel dekbed, omdat twee personen een dekbed bedekken, waardoor de temperatuur in het dekbed stijgt.
Gewicht: De lichtheid en dikte van de quilt zijn geschikt voor gemiddeld. Experts zijn van mening dat het gewicht van het dekbed een grote invloed zal hebben op de slaapkwaliteit. Een te zwaar dekbed kan de borstkas samendrukken, wat leidt tot verminderde longcapaciteit en gemakkelijke nachtmerries. Het nastreven van een lichte deken is ook niet goed en kan ervoor zorgen dat de slaper een gevoel van onveiligheid krijgt. Het is het beste om een dekbed te kiezen dat wat zwaar is, afhankelijk van uw voorkeur, zoals katoenen dekbedden, zevengaatsdekbedden, enz.
Dikte: Vanuit medisch oogpunt zal een te dik dekbed de lichaamstemperatuur van het slapende lichaam verhogen, de stofwisseling versnellen en de bloedconcentratie plakkerig maken na de eliminatie van zweet, waardoor het risico op cardiovasculaire obstructie toeneemt.
Ademend vermogen: het ademend vermogen van het dekbed beïnvloedt de vochtigheid van het dekbed, en de vochtigheid in het dekbed is ook een belangrijke factor die de slaap beïnvloedt. Tijdens het slapen is de luchtvochtigheid van het dekbed vaak hoog en droog met 60% door de verdamping van zweet waardoor de huid geïrriteerd raakt. De relatieve vochtigheid in het dekbed wordt het beste op 50% tot 60% gehouden. Maar de kleine omgeving die door het dekbed wordt gecreëerd, wordt ook beïnvloed door de regio, het seizoen. Het zuidelijke klimaat is vochtiger, ademende dekbedden geven mensen een gevoel van Shu-woorden, de beste keuze aan zijden dekbedden, zevengaats dekbedden, enz. En in de droge en koude gebieden is goed ademend vermogen niet geschikt voor de eisen van het menselijk lichaam voor omgevingsvochtigheid, wilt u misschien een quilt bedekken.
Temperatuur: Volgens onderzoek is de temperatuur van het dekbed bij 32 ℃ -34 ℃ het meest waarschijnlijk dat mensen in slaap vallen. De lage temperatuur van het dekbed, de noodzaak om lang op te warmen met lichaamswarmte, verbruikt niet alleen de thermische energie van het lichaam, en het lichaamsoppervlak na een periode van koude stimulatie, zal de hersenschors prikkelen, waardoor de slaap wordt uitgesteld, of omdat de slaap niet diep is.
Andere tips
Bij het kiezen van het juiste dekbed voor u moet zowel rekening worden gehouden met de temperatuur van de kamer als met de temperatuur van het bed. Als u de voorkeur geeft aan een koudere kamer, heeft u wellicht een warmer dekbed nodig, en omgekeerd als u de voorkeur geeft aan een warmer huis. Voor degenen die graag een dekbed bedekken: het dekbed dat u kiest, moet 40-60 cm groter zijn dan het bed. Kinderen slapen gemakkelijk en zweten, kies daarom voor een dekbed dat ademend is, inclusief dekbedden en kussens met donsvulling; dekbedden en kussens met cellulosevezels:dekbedden en kussens van chemische vezels met temperatuurregulerende voering. Kies het juiste product op basis van de individuele omstandigheden, bijvoorbeeld of u last heeft van mijtenallergieën, astma en gevoeligheid voor hitte en kou.
Posttijd: 14 september 2022
